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halten: Trösten ist unverzichtbar

GEHEIMTIPPS

von Tröstern

Manchmal reicht es, nur da spürbar und sichtbar ist, das heißt Trost handelt nicht von mir.
zu sein, zu lächeln, die Hand dass ich mitweinen kann um zu Also niemals: Dass kenne
zu halten oder zu streicheln. Oder trösten. Dass ich den Personen Zeit ich, das habe ich auch schon durch-
auch mal in den Arm nehmen und gebe, die sie selbst bestimmen dür- gemacht! Schau mich an, ich lebe
drücken. Oder auch mal zu erzäh- fen. Wichtig ist mir auch, dass wirk- noch! Trösten ist aktiv. In den Arm
len, was einen tröstet oder getröstet lich Geborgenheit zu spüren ist und nehmen. Das Leid zulassen und es
hat. Wichtig ist, der Person zu ver- sie sich gut aufgehoben fühlen. Also nicht klein reden. Trost muss man
mitteln, dass man jetzt ganz für sie ich stelle mich der Person ganz zur nicht in Worte fassen, Gesten sind
da ist und sich nicht ablenken lässt. Verfügung und zwar so, wie sie es wichtiger. Eine Hand reichen. Ein
Das merken die Menschen, glaube gerade braucht. Taschentuch anbieten usw.
ich, ziemlich schnell. Also den Fo- (Martina) (Bärbel)
kus ganz auf die Person richten, die
Trost braucht.
(Angelika) Ich tröste mit einer Umar- Ich muss bereit sein, dem
mung (je nachdem, wie gut Schmerz des anderen zu
ich die Person kenne), mit ermu- begegnen, mich berühren zu las-
Ich glaube, dass Verständ- tigenden und tröstenden Worten sen. Trost ist nur möglich, wenn
nis, Zeit, Ruhe, Sensibilität, (auch durch den Heiligen Geist), das Herz des anderen erreicht wird.
Empathie, Körperkontakt (Hände mit einem tröstenden Blick, mit Dazu braucht es eine Begegnung
halten, Umarmung) und Authenti- Verheißungen aus der Bibel, Bi- auf Augenhöhe: Verstehen wollen,
zität wichtige Elemente beim Trös- belversen, Kärtchen, etc. zum Ver- was den anderen bekümmert, dem
ten sind. Es bedarf nicht immer vie- schenken und spreche aus, dass Kummer des anderen Raum geben,
ler Worte. Oft ist das „einfach nur diese Person da ja nicht alleine hin- den Schmerz anerkennen und Trau-
für den anderen Dasein“ der beste durch gehen muss. er mitaushalten, ohne vorschnelle
Trostspender. Auch das Gebet kann (Petra) Lösungen finden zu wollen. Oft ist
ein wichtiges Element des Tröstens es nötig, dem anderen Gefühle und
sein. Es sollte allerdings niemals eine Worte zur Verfügung zu stellen, um
„moralische Keule“ geschwungen Für mich steht an erster Wege aus der Sprachlosigkeit mög-
werden, da diese einem Menschen Stelle Gebet, denn Jesus lich zu machen, damit Trauerpro-
meist wenig weiterhilft. kann ganz anders und viel tiefer zesse beginnen können.
(Jonathan) trösten als ich. Dennoch sind das (Andrea)
Zuhören und Wahrnehmen sowie
die schlichte Akzeptanz aller Gefüh-
Zunächst höre ich ihnen le und Gedanken genauso wichtig,
nur zu und nehme sie in weiterhin die persönliche Anwe-
den Arm. Und je nach Situation senheit bei privaten Kontakten und
verwende ich Aussprüche von Diet- eine 24Stunden Rufbereitschaft bei
rich Bonhoeffer, Franz von Assisi Seelsorge in Akutsituationen.
oder Worte der Bibel. Wichtig ist (Waltraud)
für mich, dass die Anteilnahme

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