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halten: Trösten ist unverzichtbar

.
Trös ten

eine Definition

Wann brauchen Menschen Trost? Das gilt auch für vergangene Pro-
Jeder würde sagen: „Wenn ich zesse.
mir wehgetan habe, wenn ich lei- Trösten hilft, Trauer- und Verlust-
de oder Schmerzen habe.“ Das prozesse abzuschließen, indem
ist richtig. Aber ich brauche auch die tröstende Person die ausge-
Trost, wenn ich z.B. wütend oder löste Schwachheit eines anderen
frustriert bin, letztlich immer zulässt und mitträgt.
dort, wo ich nicht mehr normal Trösten sucht nicht nach Lösun-
„funktionieren“ kann. gen, sondern will „nur“ stärken.

Trösten hat generell, ob bei
Schmerzen oder bei Ärger, das
Ziel, den anderen zu stärken und
ihm zu helfen, seine Ich-Funkti-
onen, bzw. seine Selbstregulation
wiederzugewinnen. Das heißt, er
soll sich beruhigen, wieder Selbst-
kontrolle gewinnen, wieder zu-
gänglich und normal handlungs-
fähig werden.
Im alttestamentlichen Begriff für
Trost steckt die Bedeutung "tief
atmen". "Einmal durchatmen,
um wieder einen klaren Kopf zu
bekommen", könnten wir viel-
leicht sagen.

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