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halten: Trösten ist unverzichtbar
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Wie kann Trösten gelingen?
Fünf Herzensbotschaften beim Machen wir uns nichts vor: Bis die-
Trösten bilden bei der tröstenden se fünf Botschaften wie selbstver-
Person eine tragfähige Grundlage, ständlich in meinem Herzen sind,
echten Trost weiterzugeben: braucht es einen eigenen Lern- und
Heilungsprozess und dieser, so not-
Botschaft 1: Ich verstehe, dass du wendig er ist, braucht Zeit und fällt
bedrückt bist. nicht leicht.
Botschaft2: Ich möchte dich
nicht verletzen, auch nicht durch Wie tröstet man richtig?
Erklärungen, vorschnelle Lösungen.
Botschaft 3: Du musst dich nicht
sofort beruhigen: Ich gebe dei-
ner Trauer, Wut, deinem Schmerz
Raum.
Botschaft 4: Ich halte dich, bin dir
Schutz, möchte dich stärken!
Botschaft 5: Wenn du getröstet
bist, "lasse ich dich wieder los", gebe
dich frei.
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